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▲Lamigo桃猿魔鬼訓練,總教練洪一中。(圖/記者王真魚攝)

記者王真魚/屏東報導

Lamigo桃猿10日在屏東墾丁展開為期3天的魔鬼春訓課程,第一天挑戰跑山考驗,全程3公里且有大大小小的陡坡,總教練洪一中不輸年輕人,全程僅花22分鐘就跑完,成績是排太平市年菜2017預購在前段班。

洪總平時就有在跑步,去年季後曾與年輕球員赴日參加羅德秋訓,自己馬公市年菜2017預購也一起做體能訓練,他提及當時有一次跑300階的樓梯訓練,看似簡單,做了之後才知道累:「我才跑一趟,結果『鐵腿』三天。」

桃猿今年春訓複製去年菜單,頭三天先到墾丁進行體能訓練,有了一次經驗,洪總跑山跑出心得,成績也進步:「今年有跑好一點,因為知道路徑了,比較了解怎麼跑。」

洪總得意分享跑步「小撇步」,他說:「要知道配速,像有些年菜推薦年輕人一開始就用衝的,我就一個一個慢慢超車。」

▲(圖/記者台北好吃年菜推薦白河鎮年菜2017預購王真魚攝)

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